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保护乳房 警惕胸罩导致四大现代病

乳房是女性的第二性征,在女性的一生中有着重要的作用。在日常生活中,如何保护乳房呢?戴胸罩便是一种保护乳房的措施。女青年在乳房发育基本成熟后(约18岁前后)即可戴胸罩。正确戴胸罩可以保护乳房,避免因乳腺负担不均匀而引起乳房疾病,还可以显示女性的体形美。但是,如果不懂得这方面的知识,现代化的胸罩也会引起现代病。

1、肩背疼痛

时下,不少女青年喜欢用欧美或日、港产的狭带式胸罩(即吊带很细的胸罩)。但是不少人用了一段时间后,感到肩、胸、背部很不自在,尤其是肩背部酸痛。原来,戴上狭带胸罩后,皮肤上好似缠上一条细绳,有弹性的细带胸罩更为明显。而人是以连贯而不固定的动作来完成每天工作的,上肢及胸背要不断地活动,而狭带在肌肤上的很小范围来回摩擦,时间一长,肩背自然会感到疼痛不适。严重者可致肩背部肌肉老化。

2、孟德尔氏病

有的人由于长期使用过紧的胸罩,乳房下方局部供血欠佳、纤维化、形成横条状肥厚,并可触及有压痛的索状物,乳房常感到疼痛。经乳腺造影,可见粗大的栓塞静脉伴有沟槽压迹。如诊断不明,可被误认为肿块而施行不必要的手术。这是一种发生于前侧胸腹壁上的良性表浅血栓性静脉炎,发病时如高举上肢,疼痛会明显加重,经放松胸罩和抗炎治疗后可缓解痊愈,被称为“孟德尔氏病”。

3、乳头凹陷

有些人的胸罩像个紧胸背心,乳房就像两个“受气包”被紧紧地压迫在胸壁上,使乳房血液循环发生障碍,对胸部和乳房的发育极为不利。扁平的胸罩不给乳头留有一个容身之地,造成乳头内陷,这不但影响哺乳,还特别容易发生乳腺导管炎,反复红肿、破溃,形成长久不愈的瘘管或窦道。

4、乳腺堵塞

由于胸罩紧贴乳头,人在活动时,乳头不断摩擦胸罩内纤维,使这些纤维被搓成茧丝状,陆续从乳头孔进入乳腺。纤维钻进一定数量后,会使乳腺堵塞,出奶不畅、不通,或引起乳腺炎。

所以,使用胸罩应掌握以下几点:

1、选择大小合适的胸罩,根据自己的胸围而定,以不紧不松正好罩着两侧乳房为宜。吊带不要过于狭细。

2、胸罩式样应力求舒适和有利健康,以背式为好。胸罩的质料,不要过硬,要柔软有承托力,并有一定透气性能,最好不要用合成化纤做胸罩。

3、每个女性要备有3~4只胸罩,勤洗勤换,保持乳房和胸罩清洁。

4、夜间就寝时应把胸罩放松,使乳房和胸背部肌肉松弛,有利于局部血液循环畅通。

5、两侧乳房大小不对称者戴胸罩时,可将小的乳房用海绵垫起,以显示对称的丰满胸姿。

6、哺乳妇女的胸罩应注意清洁放松,不宜过于陈旧。

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